ASOCIACIÓN CEKI
Comunidad internacional de Kdos Kids
DONACIÓN DE ÓVULOS
DONACIÓN DE ÓVULOS
ser fértil
Quiero un niño
No es cuando quiero sino cuando puedo
Nuestra vida sedentaria y la exposición cada vez mayor a los contaminantes aumenta el número de mujeres que se enfrentan a la infertilidad.
¡Cuida tu cuerpo !
Deja de fumar, limita tu consumo de alcohol y otras sustancias como la cafeína...
Los geles espumosos que te hacen viajar y las velas que te hacen sentir zen son auténticos disruptores endocrinos*.
Ventila tu hogar todos los días
Elige productos saludables y naturales.
Prefiere los paseos por la naturaleza que un centro urbano contaminado. ¡Respira el buen aire limpio !
su feed !
La dieta juega un papel importante en la fertilidad. Tienes que comer sano. Promover alimentos naturales y orgánicos. Evita los alimentos procesados e industriales, así como las comidas preparadas.
Se prefieren los alimentos ricos en Omega 3, antioxidantes en vitaminas D y B9.
¡Un estilo de vida saludable !
Presta atención a tu peso correcto El IMC está entre 19 y 30 como máximo
Se ha demostrado científicamente que el exceso de peso tiene consecuencias sobre la fertilidad y una intensa delgadez.
Mantener la actividad física.
Un estilo de vida sedentario es perjudicial para el peso y el metabolismo.
¡El deporte es un buen antiestrés !
¡Evite stresse !
Tómatelo con calma y delegados, concéntrate en lo esencial, ya sea en tu vida privada o en el trabajo. ¡Tampoco eres indispensable ni mujer maravilla !
Báñate, lee, hazte un masaje y pasa tiempo con tu pareja, solo por el placer de compartir un momento íntimo juntos. Piensa en tus proyectos más allá de tu proyecto de bebé que no debe convertirse en una obsesión.
